La ultima vez que hacia ejercicios con regularidad fue el 2005, ha pasado bastante tiempo ya y ahora he vuelto ha inscribirme en el gimnasio, esta decision la estuve postergando hasta darme cuenta que mi falta de actividad y subida de peso me quitaba mas energia y me convertia en un "couch potato" (aquel individuo que pasa horas viendo television comiendo y tomando cola, en mi caso internet suplanta la television). El Jueves pase por el YMCA del centro de la ciudad y me inscribi, mi intencion es hacer ejercicios despues del trabajo antes de ir al depa, o tal vez levantarme temprano (huy! eso esta mas dificil) y despues comenzar mi labores diarias en el juzgado, cual sea el horario final una cosa esta clara. Necesito sudar la camiseta, bajar de peso, alimentarme mejor y tener una vida menos sedentaria.
Gracias a Dios no tengo adicciones de ningun tipo, raramente fumo (cada muerte de cardenal) y tomo alcohol con mucha mesura (la ultima vez que estuve embriagado fue antes de casarme, es decir hace mucho tiempo). El haber estado bicicleteando durante el verano me ayudo el dia de ayer cuando me subi a la maquina y comence a trotar, corri milla y media (2 km) y ya estaba medio empapado, me fui al piso de los "fierros" y comence a trabajar mis piernas que no caminan mas de un kilometro diariamente. Para cuando termine con estos ejercicios ya me sentia cansado, no agotado, pero si cansado. Habia hecho media hora de ejercicios y ya pedia chepa, "chita" pense estoy como un viejo de 70 anos, perdoneme aquellos que tienen 70 pues puede que ellos se encuentren en mejor forma. Me fui a la ducha y mire con respeto la balanza, era el momento de la verdad, no me habia pesado desde hace seis meses mas o menos, "ojala y pese menos de 200 libras (88 kilos)" pense con pesimismo, al final ocurrio lo que me temia la balanza no mentia, me daba una cachetada y me bajaba de las nubes, mi peso es de 205 libras (93 kilos) eso es mucho para mi, el peso ideal mio, de acuerdo a mi estatura deberia ser 80 kilos, pena, penita, pena. La guata indomable ha llegado a su fin solo la perseverancia en visitar el gimnasio, el control de la dieta alimenticia y las horas de dormir me ayudaran a revertir la situacion.Este es mi objetivo, despedir el 2006 con 5 kilos menos, no parece una meta imposible, lo dificil es la disciplina diaria de llevar las zapatillas, el polo, el short y comenzar a sudar.
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