Dia de ayuno

Hace algunos meses atras decidi ayunar de improviso, lo habia estado pensando y pense que seria bueno para mi organismo dar descanso a mi cuerpo, lo hice dentro de semana lo cual no es lo mas aconsejable pero para mi era lo mejor pues al trabajar estoy ocupado y las 8 horas se pasan rapido, asi fue pero el mayor inconveniente que tuve que enfrentar era el leve dolor de cabeza, la sequedad de mis labios, el mal sabor de mi boca, la sensacion (tal vez no solo la sensacion) de segregar un olor leve pero desagradable y en el fastido en mis ojos (si, algo extranio pero me paso).  Pase el primer dia y decidi continuar por dos dias, asi lo hice, el segundo dia fue una sorpresa para mi, me fui a dormir pensando que al despetar me sentiria hambriento, cansado o con dolor de cabeza, ninguna de las tres cosas, me sentia estupendo tanto que yo estaba perplejo, llegue al trabajo y no tenia deseos de comer y decidi continuar solo bebiendo agua, la sensacion de sequedad en los labios, el mal de boca y la el olor de la transpiracion habia desaparecido, me sentia estupendamente bien, fue entonces que yo me converti en mi peor enemigo, mi mente me decia esto es aberrante tienes que comer, no puedes continuar, cuando todo mi cuerpo me decia lo contrario (me sentia bien y podia continuar), durante la maniana del segundo dia estando en el trabajo mis pensamientos fluian negando a continuar con el ayuno, durante la pausa de la maniana visite en internet una pagina que hablaba de tres dias de ayuno y tambien de la progresion de otros tres dias en volver a las comidas habituales, es decir despues del tercer dia recomendaban tomar jugo de naranja por la maniana y al medio dia algo de vegetales cocidos, todo era muy elaborado ademas de informarte de cuan beneficioso es para tu organismo. Al llegar mi hora de almuerzo decidi parar con el ayuno y me fui a comer una ensalada, no la comi con voracidad, la disfrute y mentalmente me senti aliviado, senti que habia hecho lo correcto, pero pensaba que la proxima vez me gustaria hacerlo por tres dias pero para esto necesitaria estar de vacaciones, no en casa,si no mas bien retirado en algun lugar donde pudiera meditar, rezar, estar tranquilo.