El 2do dia de Enero sonó mi alarma a las 5 am, me desperte sin sobresalto. Pense rapida y brevemente podre tener la constancia de hacer esto tres veces por semana? Aun no lo se, pero no hay arrepentiemiento por el contrario estoy motivado, no tanto por la ilusion de bajar unos 5kgs que ya de por si es un objetivo importante. Si no porque al sudar, sentir mis piernas y mi corazon agitarse siento que he vencido la flojera y ese diablillo en tu interior que te quiere convencer que no es necesario el sacrificio.
Voy a las clases de spinning que dura 45 minutos, la clase comienza a las 5:45 am, de la casa al gimnasio 10 minutos, llego 10 a 15 minutos antes para evitar el riesgo de quedarme sin bicicleta estacionaria. No hay mucha gente en el gimnasio, pero la clase se llena, hay una capacidad de 30 participantes. Vamos llegando y casi todos entran al salon para dejar su toalla y su botella de agua o energizante, despues se van a los vestidores luego de asegurar su cleta. Al regresar ya la mitad de la clase esta en calentamiento, pedaleando a ritmo medio. La instructora llega y pone musica, faltan pocos minutos, para cuando comienza la clase ya he calentado y he comenzado a transpirar. Debra (la instructora) de no mas 1.65 cm y figura media (tipo corporal poco comun para un ciclista) sube a su bicicleta y comienza a saludar a los regulares, seguimos con el calentamiento y despues de pocos minutos alza la voz "arriba", todos a una, pedalean parados, la instructora advierte dos minutos en esta posicion, sigue motivando "muevan las piernas", sentados, 30 segundos, respiren. Suban la dificultad a nivel 3, vamos "sientan las piernas", un minuto de cardio a toda velocidad cuando de el mando, la gente se va preparando, ya seran mas de 10 minutos y sudo copiosamente, tanto que mi vecina del costado derecho parece sorprendida. Alza la voz, "rapido","vamos, vamos","no bajen el ritmo", "vamos,vamos", "5, 4, 3, 2, 1", "despacio", "respiren". Vamos a hacer dos minutos en pie, el mismo nivel, listos cuando de el mando, "arriba","vamos, vamos". Ya van mas de 20 minutos, y mi bicicleta esta mojada, parece que he sudado hasta mi orina, mi toalla ya comienza a sentirse mojada, mis piernas aun responden, pienso "no voy mal". Entramos a los ultimos 10 minutos, hemos subido la dificultad al maximo (parece que vas subiendo una cuesta) mi piernas se mueven lentamente, sienten el esfuerzo, mi corazon esta en la revoluciones correctas, no protesta, me dice aqui estoy si tu tambien estas. Mi botella esta vacia, mi toalla parece que la hubiera utilizado despues de bañarme, ya no escucho a la instructora, prefiero estar sordo para completar los 45 minutos sin pedir perdon por todos mis pecados, sobretodo el de glotoneria. De pronto conecto con la voz de la instructora, 30 ultimos segundos, "bravo, lo hemos logrado, nos vemos el Viernes". Bajo de la bicicleta y comienzo con el estreching como todos los demas, la diferencia es que yo soy el unico que parece haber estado en fiesta de carnaval en algun barrio popular de Lima y me haya metido a un callejon donde me llovieron globazos, balde y maguerazos. Voy por papel y liquido antiseptico que es disponible gratuitamente en el gimnasio (por cortesia los usuarios de cualquier equipo del gimnasio limpian el mismo luego de terminar su rutina) y limpio mi bicicleta.
He tenido un buen comienzo del 2013, muy sudoroso, quemando calorias, pensado que si lo puedo lograr.
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